Pola Hidup Sehat: Makalah Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div style="background-color: #f9f9f9; background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 15px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Georgia, Geneva, Times New Roman, times;"><span style="font-weight: normal; line-height: 22px;"><a href="http://polahidupuntuk.blogspot.com/2014/03/sesak-napas-dan-cara-pertolongan.html" target="_blank">Sesak Napas dan Cara Pertolongan Pertama Ketika Menderita Sesak Napas</a> - sesak napas memang melanda seluruh kalangan baik itu orang kaya atau miskin, anak-anak ataupun orang tua dan perempuan atau laki-laki. sesak nafas susah di hilangkan cara yang terbaik adalah dengan pola hidup sehat, akan tetapi bila kita terserang sesak nafas berikut ini ada tips-tips mengatasinya. akan tetapi sebelum kita menjelaskan cara menolong orang yang terserang penyakit ini sebaiknya kita ketahui apa itu Sesak Nafas </span></span><span style="font-family: Georgia, Geneva, 'Times New Roman', times; line-height: 22px;">(Dyspnea)</span><span style="font-family: Georgia, Geneva, 'Times New Roman', times; line-height: 22px;">.</span></div>
<h3 style="background-color: #f9f9f9; background-position: 0px 0px; border: 0px; font-family: Georgia, Geneva, 'Times New Roman', times; font-size: 22px; font-weight: 400; line-height: 22px; margin: 15px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
Pengertian Sesak Nafas (Dyspnea)</h3>
<div style="background-color: #f9f9f9; background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #606060; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
Sesak nafas merupakan perasaan sulit bernapas yang biasanya terjadi ketika kita melakukan aktivitas fisik.<a href="http://polahidupuntuk.blogspot.com/" target="_blank">Sesak napas</a> yaitu suatu gejala dari beberapa penyakit yang dapat bersifat kronis. Sesak napas juga dikenal dengan  “Shortness Of Breath”. Kejadian-kejadian sesak nafas bergantung dari tingkat keparahan serta sebabnya.</div>
<div style="background-color: #f9f9f9; background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #606060; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
Perasaan itu sendiri adalah hasil dari kombinasi impuls ke otak dari saraf yang berakhir di paru-paru, tulang iga, otot dada / diafragma, ditambah dengan persepsi serta interpretasi pasien.</div>
<div style="background-color: #f9f9f9; background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #606060; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
Ada beberapa kasus, sesak napas diperhebat karena kegelisahan memikirkan penyebabnya.</div>
<div style="background-color: #f9f9f9; background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #606060; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
Ada Pasien mendeskripsikan dyspnea dengan berbagai cara, sesak napas yang tak menyenangkan, merasa sulit untuk menggerakkan otot dada, merasa tercekik, dan rasa kejang pada otot dada.</div>
<h3 style="background-color: #f9f9f9; background-position: 0px 0px; border: 0px; font-family: Georgia, Geneva, 'Times New Roman', times; font-size: 22px; font-weight: 400; line-height: 22px; margin: 15px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
Macam-Macam Sesak Napas antara lain :</h3>
<div style="background-color: #f9f9f9; background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #606060; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<b style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">A. Dyspnea (Sesak Nafas) akut</b><br />Dyspnea atau Sesak Nafas akut denfan awal yang tiba-tiba merupakan penyebab umum kunjungan ruang gawat darurat. Penyebab dyspnea akut diantaranya penyakit pernapasan (pada paru-paru dan pernapasan), penyakit jantung atau trauma dada.</div>
<div style="background-color: #f9f9f9; background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #606060; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<b style="background-position: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">B. Dyspnea (Sesak Nafas) kronis</b><br />Dyspnea (Sesak Nafas) kronis (yang menahun) dapat disebabkan oleh <a href="http://artikel.co/42/obat-alami-asma-dengan-ramuan.html" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">penyakit asma</a>, (PPOK) Penyakit Paru Obstruktif Kronis, inflamasi paru-paru, tumor, kelainan pita suara.</div>
<h4 style="background-color: #f9f9f9; background-position: 0px 0px; border: 0px; font-family: Georgia, Geneva, 'Times New Roman', times; font-size: 20px; font-weight: 400; line-height: 22px; margin: 15px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<br /></h4>
<h4 style="background-color: #f9f9f9; background-position: 0px 0px; border: 0px; font-family: Georgia, Geneva, 'Times New Roman', times; font-size: 20px; font-weight: 400; line-height: 22px; margin: 15px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
Penyebab Sesak Nafas</h4>
<div style="background-color: #f9f9f9; background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #606060; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
Oksigen merupakan kebutuhan pokok tubuh, maka sangat sangat diperlukan dalam jumlah berlimpah supaya setiap sel bisa melakukan metabolisme. Beberapa <a href="http://artikel.co/72/sesak-nafas-dan-solusinya.html" style="background-position: 0px 0px; border: 0px; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">penyebab sesak nafas</a>:</div>
<div style="background-color: #f9f9f9; background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #606060; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; font-size: 16px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1. </span><b style="background-position: 0px 0px; border: 0px; font-size: 16px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Sesak Nafas akibat Faktor Keturunan</b><span style="font-size: 16px;">. Yang memang dari sononya mempunya paru-paru dan organ pernafasan lemah. Ditambah dengan kelelahan bekerja dan gelisah, maka bagian-bagian tubuh akan memulai fungsi tak normal. Kabar baiknya, ini tak otomatis membuat tubuh menderita, sebab secara alami akan melindungi diri sendiri. tetapi demikian, sistem pertahanan bekerja ekstra, bahkan kadang-kadang alergi serta asma timbul sebagai reaksi dari sistem pertahanan tubuh yang bekerja sangat  keras.</span></div>
<div style="background-color: #f9f9f9; background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #606060; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; font-size: 16px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2. </span><b style="background-position: 0px 0px; border: 0px; font-size: 16px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Sesak Nafas diakibatkan Faktor lingkungan</b><span style="font-size: 16px;">. Udara dingin dan lembab dapat menyebabkan sesak nafas. Demikian  dengan serbuk sari bunga (pollen) dan partikel lain. Bekerja pada lingkungan berdebu atau asap dapat memicu sesak nafas berkepanjangan. Polusi di saluran hidung disebabkan pula oleh rokok yang dengan langsung dapat mengurangi masuknya oksigen.</span></div>
<div style="background-color: #f9f9f9; background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #606060; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; font-size: 16px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3. </span><b style="background-position: 0px 0px; border: 0px; font-size: 16px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Sesak Nafas dikarenakan kurangnya asupan cairan</b><span style="font-size: 16px;">. Sesak Nafas karena kurangnya asupan cairan hingga lendir pada paru-paru dan saluran nafas mengental. Kondisi ini juga menjadi situasi menyenangkan bagi mikroba untuk berkembang biak.</span></div>
<div style="background-color: #f9f9f9; background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #606060; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; font-size: 16px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">4. </span><b style="background-position: 0px 0px; border: 0px; font-size: 16px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Masalah susunan tulang</b><span style="font-size: 16px;"> </span><span style="font-size: 16px;">atau otot tegang pada punggung bagian atas akan menghambat sensor syaraf serta bioenergi dari dan menuju paru-paru.</span></div>
<div style="background-color: #f9f9f9; background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #606060; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<span style="background-position: 0px 0px; border: 0px; font-size: 16px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">5. </span><b style="background-position: 0px 0px; border: 0px; font-size: 16px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Sesak Nafas dikarenakan ketidakstabilan emosi</b><span style="font-size: 16px;">. Orang-orang yang gelisah, depresi, ketakutan, rendah diri cendertung  sering menahan nafas. Atau justru menarik nafas terlalu sering serta dangkal sehingga terengah-engah. Dalam waktu yang lama, kebiasaan ini berpengaruh terhadap produksi dari kelenjar adrenal dan hormon, yang berkaitan langsung dengan sistem kekebalan dan pertahanan tubuh. Kurang pendidikan bisa juga menyebabkan sesak nafas. Pengetahuan tentang cara bernafas yang baik dan benar akan bermanfaat di dalam jangka panjang baik terhadap fisik / emosi seseorang.</span></div>
<div style="background-color: #f9f9f9; background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #606060; font-family: Arial; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: 16px;"><br /></span></div>
<h2 style="background-color: #f9f9f9; background-position: 0px 0px; border: 0px; color: #606060; font-family: Arial; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;">
<b><span style="font-size: large;">Pertolongan Pertama Pada Sesak Napas</span></b></h2>
Asma adalah jenis penyakit yang dapat menyerang tiba-tiba. Tetapi, penyakit sesak nafas ini biasa menyerang kerika udara dingin. Sesak nafas banyak yang menganggap remeh penyakit ini padahal apabila tak ditangani dengan cepat penyakit ini dapat menjadi parah bahkan menyebabkan kematian.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sesak nafas adalah penyakit yang berkaitan erat dengan pernapasan. Penyakit ini disebabkan oleh menyempitnya saluran pernapasan / adanya peradangan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB_5GHfk_REF8MUkG5jU3X3lKIaqbGLf4i9ZajMXtM-zBBOeq9OhLhQHHGExUG0TDtf1JdKYPtwrgBHR0u-AjF4X53XBZFjMPLZ8qR0khisjlRHUMu_OwtQ-4IwGFM_wpnlDOGQHIVyxc/s1600/PertolonganPertamapadaPenderitasesakNapas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Penderita Sesak Napas" border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB_5GHfk_REF8MUkG5jU3X3lKIaqbGLf4i9ZajMXtM-zBBOeq9OhLhQHHGExUG0TDtf1JdKYPtwrgBHR0u-AjF4X53XBZFjMPLZ8qR0khisjlRHUMu_OwtQ-4IwGFM_wpnlDOGQHIVyxc/s1600/PertolonganPertamapadaPenderitasesakNapas.jpg" title="Pertolongan Pertama pada Penderita asma" width="640" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
ketika penderita sesak napas mengalami serangan sesak napas perlu adanya pertolongan, berikut ini <i>tips <a href="http://polahidupuntuk.blogspot.com/" target="_blank">cara pertolongan pertama pada sesak napas atau asma</a></i>.<br />
Pertama. Saat anda bertemu orang yang terkena sesak napas bawalah orang tersebut ke tempat yang tenang serta dia dapat beristirahat.<br />
Kedua. Bantulah si penderita supaya dapat setengah duduk dan sandarkan pundaknya dengan bantal atau apapun. lalu Usahakan si penderita jangan dalam keadaan tidur karena akan memperparah keadaannya<br />
Ketiga. Air hangat akan membantu keadaan penderita menjadi lebih baik. Karena air hangat bisa membantu menghangatkan dada dan membantu pernapasan<br />
Keempat. Pijit pelan-pelan di jempol kaki penderita.<br />
Kelima. Apabila sudah mengetahui langkah-langkah yang dapat dilakukan pada saat teman atau saudara anda terkena sesak napas maka harus bisa lebih tenang dalam menghadapi teman atau siapapun yang dapat anda temui.<br />
Kelima. Semua sudah anda lakukan tapi si penderita tidak ada kemajuan segera bawalah penderita ke dokter.<br />
<br />
Semoga tulisan dari <a href="http://polahidupuntuk.blogspot.com/" target="_blank">Pola Hidup Untuk Sehat</a> ini tentang <a href="http://polahidupuntuk.blogspot.com/2014/03/sesak-napas-dan-cara-pertolongan.html" target="_blank">Sesak Napas</a> dan Cara <a href="http://polahidupuntuk.blogspot.com/2014/03/sesak-napas-dan-cara-pertolongan.html" target="_blank">Pertolongan Pertama Ketika Menderita Sesak Napas</a> dapat memberikan kesehatan dan membuat ada selalu bahagia dan dapat menjalani aktifitas lebih baik lagi.</div>
</div>

Sesak Napas dan Cara Pertolongan Pertama Ketika Menderita Sesak Napas

Sesak Napas dan Cara Pertolongan Pertama Ketika Menderita Sesak Napas - sesak napas memang melanda seluruh kalangan baik itu orang kaya ...

Baca selengkapnya »